這些是否得有點遙遠呢？
以下有更貼近現實的例子。
從國小五年級吃蜜汁雞腿便當開始發福之後，就一路一直胖下去
父母長輩總是說：「你還在發育，要多吃一點」
於是乎便當、炸物、甜點、餅乾和各種垃圾食物都下了肚。
一路就這樣胖到了大學時期，國高中也有想過自己是否太肥了
有了減肥的念頭，但是都持續不久便又開始怠惰。
減肥時，總有人在旁說：
１「你看起來不胖啊，為什麼要減肥！」
２「我覺得你這樣根本剛好！」
３「減甚麼肥啦，走啦吃到飽！」
４「胖胖的比較好看啦！」
於是乎我的大學時期體重也是居高不下，只是都有在運動
大一大二時候的龍舟
和大學同學一起重訓的日子，都讓我的身材在大學時期那種不正常的飲食跟作息之下不至於走鐘的太嚴重！
就這樣男孩也要去當兵轉大人了！
當兵爽爽過是一年，認真地過也是一年
入伍對自己的期許就是【磨練】
高強度間歇有氧，正常的飲食，正常的休息三大要素
成就現在的我，人瘦了自信也多了。
「你的五官看起來很深邃，但是人胖的時候誰在意你的五官深不深邃！！」
真的是很中肯的一句話
期許五十年後的我，因為保持運動鍛鍊的緣故，可以不用坐輪椅躺病床。
也謝謝一路支持相伴給我動力的女友
有妳我才能在心臟爆炸，氣喘如牛之下堅持下去
有你我才能一直在這一條減重之路下走得更遠
有妳我才改變得更帥、更瘦、更體貼
理想中的自己，你是否也想要改變呢？
與我一起建立自己的９０天目標，下定決心從今天開始改變
邀請你一同見證你我的蛻變之旅，現在就寫下你的目標吧！
這三張分別是一年前，四個月前，現在的自己。
三個月後我一定要變成六塊分明的肌肉猛男！
我已經確認了自己的目標，你呢？
趕快加入我的社團或粉絲專頁，並且ＰＯ上你的目標吧！
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